🪻 LOCIÓN DE LAVANDA Y ANIS ESTRELLADO🪻. Si os cuesta conciliar el sueño y no sois amantes a las infusiones relajantes, ni a los medicamentos que ayudan a dormir, prestad atención a este post, porque os traigo una opción muy fácil de hacer pero muy efectiva. Os hablo de una loción hidroalcoholica de lavanda y anis estrellado que os ayudará a relajaros y descansar. Tanto el anís estrellado como la lavanda, se consideran relajantes debido a sus propiedades sedantes, lo que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, favoreciendo así la relajación y la calidad del sueño. Para esta loción hidroalcoholica vamos a necesitar: - Un tarro de cristal con tapa. - Flores secas de lavanda. - 2 ó 3 anis estrellados. - Alcohol de 96°. - Agua destilada ó mineral. La preparación es muy sencilla. ● Vamos a introducir las flores de lavanda y el anís en el tarro de cristal. ● A continuación añadimos el 70% del tarro con el alcohol y el 30% restante con el agua, (si os es más facil, también podéis mezclar el alcohol y el agua antes de intrucirlos en el tarro). ● Cerramos el tarro y lo guardamos en un lugar seco y oscuro durante un ciclo lunar (28 días aproximadamente), agitándolo un par de veces por semana. ● Pasado ese tiempo, lo filtramos y lo pasamos a un pulverizador. Es recomendable dejar que se asiente la loción unos días antes de empezar a utilizarla. TRUQUITOS: - Yo suelo prepararlo en luna llena para dejar que la loción recoja la influencia de la luna antes de guardarlo, y lo filtro en la siguiente luna. - Os recomiendo que utilicéis un filtro de tela ó café para evitar que las pequeñas partículas que puedan quedar os obstruyan el pulverizador. - Si no disponéis de anís estrellado, podéis prepararla solamente con lavanda. Esto cambia el aroma pero no las propiedades. - Os recomiendo que lo utilicéis en los dormitorios de los niños justo antes de irse a dormir.